やー、
昨日のお鍋会、最高でした
圧巻の４鍋
これ以外にもお刺身や煮付け、炒め物などもオーダーして食べまくり
仲の良い友人や尊敬している先輩方と、
美味しいモノをお腹いっっっぱい食べて本当に幸せ
ちなみに「可愛い手土産」は女性分のみ持参
、、、なんだけど、
今朝起きてみたら、
顔ムクムクだし、
お腹も体もなんだか重め
うん
今日はリセットデーにしよう
朝支度が終わったら、
まずはお気に入りのお茶を飲もうっと
こんな日に飲みたくなるのは、、、
3袋目に突入した
「ごぼうのおかげW」
この時点でごぼうの良い香りがしますー
ティーパックタイプだから手軽なのもイイ
今朝は寒いからホットで
でも、
マグカップ1杯に1袋使うのがもったいなくて
もう1袋入れてある状態のピッチャーへイン
もう少し冷めたら冷蔵庫に入れて、
アイスごぼう茶にしてこの週末にちょこちょこ飲もうっと
ごぼうには、
腸内環境を整える嬉しい成分が豊富に含まれるから
便通改善も期待できちゃうし、
脂肪の分解、燃焼を促進する働きが確認された
葛の花由来のイソフラボンにより、
体重や内臓脂肪、皮下脂肪などの減少が期待できるんです！
まさにWな魅力
それに、
このごぼう茶、
すごく美味しいんです
どんなに身体に良くても、
美味しくないと続けられないから、、、
美味しく飲みながら、
トイレ習慣とお腹の脂肪をこっそり対策できちゃうって最高ですよね
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ごぼう茶とプロテインバーの朝食の後は、
さてと、
昨日あまりにも食べ過ぎたから、
ちょっとは体動かそうかな
というわけで
裏起毛パンツの下に仕込んでいたスパッツ姿になって、YouTube観ながらゆるゆるストレッチ
よっこらせ。
履いているのは股に縫い目のない、
センターシームレス設計の着圧スパッツで、
ほら、前にも後ろにも股に縫い目なし
股関節の可動域が広がるから、
アクティブに体を動かしやすいし、
しかも、
破れにくい長持ち設計なんです
生地感がしっかりしているのに、
スッと履けるのも推しポイント！
ハイウエスト丈と段階圧設計で、
お腹から足首までボディラインを綺麗に見せてくれるんです
(※着用時の補正効果による)
伸縮性のある生地＆サイズも豊富だから、
着ていても苦しくなくて快適そのもの
静電気防止加工や毛玉防止加工されていて、
キレイなまま長く履き続けられそうだし、
UVカット機能も付いているので、
1年中快適に着用できるのが嬉しい
もうちょっとストレッチしたら、
お出かけしてきまーす
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