こんにちは、omemeです。
本日2回目のブログ更新
1回目はこちは
昨日は仕事帰りに、
友人おすすめの美容整体へ
そもそも整体自体が20年ぶりくらいだし、
美容整体は人生で初めて
ひとまわり年上とは思えない
スタイルかつ美魔女な先生が登場
初回のため、
日常生活に関するカウンセリングがあったんだけど、
そこで先生にびっくりされたのが、
1日に摂取する水の量
炭酸水を常温で3L飲んでいる事を褒められました
コーヒーやお茶を入れたら毎日4L近く飲みます。
丁寧なカウンセリングと説明を受けた後は、
つま先から頭のてっぺんまで、
90分ほど全身を整えてもらったら、
1回でわかる輪郭や立ち姿の違いにびっくり
しかも、翌日揉み返しが全くないからさすがプロ。
次回の予約もしてきたので楽しみ
先生の施術を受けながら、
あれこれ美容の話をしたんだけど、
盛り上がったのは腸活トーク
やっぱり腸活は美容的にも
すっごく大事らしい。
私が続けている腸活といえば、
はすや粉なっとう！
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初めてお試しさせてもらってから、
ずっと欠かさずに続けています
最近は飲むヨーグルトに入れるのが、
手軽でお気に入り〜
この粉なっとうは
納豆菌が小さじ1杯で、
納豆パック約10個分も
生きた納豆菌がしっかり腸まで届く
「芽胞」状態に仕上げてあるから、
腸本来のはたらきを取り戻してくれるそうです
なっとう菌と乳酸菌のダブル腸活
平日は毎晩食べる米化オートミールにも混ぜてます。
美容整体でまたまた美容モチベが高まったし、
健康な生活習慣が美しさにも繋がる！
と改めて感じたから無理ない範囲で頑張ろう
今なら50%OFFクーポン出てます
今朝方終了した楽天お買い物マラソン。
購入品はこちら
続々と届いてまーす！
洗えるダブルジャケット
急に暖かくなって春服欲が急上昇！
春に着たいジャケットをポチッと
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PRクーポンでお得に購入させていただきました。
ちなみに別ショップですが、
こちらもフライングポチしてます
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タングルティーザーの濡れ髪ブラシ
本当はミニタイプが欲しかったんだけど、
モノトーンカラーの展開がなくて断念。
通常サイズのブラック買いましたー
冷凍焼き芋
早速20％クーポン使ってリピ買い！
冷凍庫容量を考えなきゃいけないけど、
この美味しさ＆手軽さにはかえられないー
あっという間に完食
マキアレイベルのファンデ
ずっと愛用している神ファンデ
ピンクナチュラルをリピ買い！
あごだしパック
こちらもリピ買い〜
リンツのリンドール
妹へのホワイトデー用に
meriのモモンガトップス
同ショップのモモンガニットが可愛かったから、
モモンガスウェットを購入
PRクーポンを使って購入
モモンガニットは今冬1番のお気に入りニットでした！
桜色で顔色映りも良くて最高
常温長期保存可能な豆腐
またまたリピ買い！
豆腐大好きなのであっという間に食べ切っちゃう。
いつもの干し芋
冷凍焼き芋も買ったのに、
「もうどんだけ芋食べるの？」って感じだけど、
干し芋もやっぱり欠かせない。
私の主食はさつまいも
総入れ替え用バスタオル
未だに迷っていて決めきれず、
まずは2枚だけお試しでこちらを買ってみることにしましたー
H＆のシャントリ
愛用中のシャントリをリピ買い
今日もブログを読んで頂き、
ありがとうございました。
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