1年ぶりの体重測定の結果と残り3日間の目標♪

週明けに迫る会社の健康診断を前に、

ついに決意した約1年ぶりの体重測定

おひさー

結果は。。。

目標まであと0.7kgと、

想定範囲内でホッとひと安心

この目標体重は、

「自分のベスト体重➖1kg」で設定しているので

自分的には今がまさにベスト体重

ただ、去年の健康診断では、

「3年連続の増量」は回避出来たものの、

目標体重には届かなかったので、

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今年はあと3日間頑張って、

目標体重になるようにしよう

公式記録はベスト体重よりも1kg減で残したい見栄っぱり

2年前の健康診断結果を受けて、

慌てて買った体重計だけど、

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今の体重計は乗るだけで、

スマホ連動で色々数値を教えてくれるから楽しい

それなのに体重計にあまり乗らないのは、

「体重が気にならないから」じゃ全然なくて、

数字を追いたくなるタイプなので、

毎日乗ると数字に固執してしまうのが怖いから

骨格や体質によって最適な体重は人それぞれ。

無理せず普段通りの生活で維持できるのが

自分のベスト体重だと思っているし、

それが体重変動幅を小さくする事に繋がるはずと信じてます

今年始めた身体に良さそうな事もあるので、

血液検査とか体内数値が良いといいな〜

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さ、今日は家電量販店にトースターを見に行ってきまーす

ふるさと納税候補品の

STAN.のトースターの実物が見たい！

今日でふるさと納税の受付終了。。。

キッチン家電を白揃え→黒揃えに変えたい！

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駆け込みふるさと納税、