こんにちは、omemeです。
本日2回目のブログ更新
1回目はこちら
☆☆☆
約10年ぶりに、
「体重計生活」を始めて早2週間
毎朝、起きてすぐに体重計に乗るのが、
すっかり日課になりました
体重計に乗るだけで、
ピピピッとスマホにデータが転送されてきて、
あれこれわかってすごく楽しい
結果は、
2週間で2kg減
なんか身体が軽くなった気がします
とりあえずここ2年間で増えた分は元に戻せたので、
目標をあと0.5kgだけ落として設定して、
それを維持したいなぁ
去年の健康診断でも体重が増えてて、
今年もさらに増えてたので、
ついに体重計購入に至りました。
それにしてもこの2週間、
食事量は変わらないし、
食べたいものも特に我慢してないし、
家での運動は階段の上り下りくらい。
就寝前ヨガを絶賛サボり中
なのに、
体重が減った理由は。。。
間違いなく。。。
週イチの自宅待機日がなくなって、
平日5連勤に戻ったからー
週末のありがたさが身にしみる。。。
嬉しいような、悲しいような複雑な気持ち
ともあれ改めて、
「通勤は運動！」を実感
これからますます寒くなって、
億劫に感じるに違いない通勤ですが、
「運動運動」と自分を鼓舞して、
運動」と自分を鼓舞して、駅の階段をもも上げて頑張ろう
☆☆☆
そして、ようやく週末ーーーー
嬉しいな、嬉しいな
何しようかなーー
最近買って良かったモノ♪
今日もブログを読んで頂き、
ありがとうございました。
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