フリーランスの食事事情。朝昼晩のメニュー！

こんにちは！

フリーランスで女性向け編集・ライターを請け負っている

中村綾乃です(^^)

 

 

（濃い自己紹介は→こちら）

 

このブログでは、

・働き方を変えたい
・フリーランスってどんな生活なんだろう？
・フリーランスになりたいけれど、決心がつかない……

そんな思いを抱えた女性に向けて、
心地よい働き方をつくるヒントや
フリーランスの日常を発信しています。

 

今日は、フリーランスの食事事情について。

 

よく、「ごはんとかどうしてるの？」

って聞かれるので、

記事にしてみます＾＾

 

たとえば昨日は……

 

朝（8時～8時半ごろ）：

みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、コーヒー

昼（12時ごろ）

ゆで卵2個、ステーキ100gくらい、プロテインバー

夜（18時ごろ）

鍋

 

だいたいこんな感じです。

手の込んだ料理はよほどのことが

ない限りしません（強い意思w）。

 

昼に打ち合わせに出るパターンだと……

 

朝　みかん、ヨーグルト、コーヒー（パン）

昼なし

夕方　プロテインバー

夜　鍋

 

って感じですかね。

 

ポイントは

・炭水化物を食べない

・腹八分

 

です。

両方、眠気対策です。笑

 

炭水化物を食べる→眠い

となりがちなので、

食べすぎないようにしています。

 

パンくらいなら大丈夫なので

朝は食べることもありますけどね～。

でもたまにだな。

 

あと、めんどくさい！ってときは

夕飯を抜かすことも多いです。

 

（子どもがいない家庭だからこそ

できるワザ……）

 

もともとあまり

外食しない家庭で育ったので、

自炊という概念は強めですが

無理はしません！できません！

 

夫も臨機応変。

一緒に食べたり、自分で買ってきたり

といった感じで強制されることは

一切ないのでめちゃラクです。

 

華やかさとか一切ないですね。

なんかすみません。笑

 

飲み会とかも基本、たま～に

しか行かないし……。

 

これが、リアルな日常です！笑