お子さんが落ち着かない新学期は○○○がおすすめ

こんにちは

コバヤシヒロコです。

 

 

新学期、大人も子どもも落ち着かない時期ですね。

新しいクラスはどんな雰囲気だろう。

新しい先生は優しいかな。

 

 

そわそわ

わくわく

ドキドキ

不安と期待。。。

 

 

こんな時期は

根を張って、じっくり育った

根菜類がおすすめ

 

 

 

 

じゃがいも、にんじん、ごぼう、だいこん、さといも、かぶ、さつまいも、れんこん。。。

 

 

しっかりと地に足がついた食べ物は
私たちにも

同じ生命力を分け与えてくれます。
 

 

根菜類の生命力は

グラウンディング力
 

 

自律神経も乱れやすい春の時期

食べ物の力を借りて
乗り切りましょう。

 

 

食べ方はなんでもいい。

カレーは根菜類の定番のように、

シチュー系は家族に人気ですね。

あとは、スープ、味噌汁、筑前煮などの煮しめ、など。

 

 

 

 

ひとつでも調理に加えて作るといいですよ。

 

 

根菜類のスープ

 

 

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　　　　９：３０〜１２：３０

形態　：ZOOMオンライン講座
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第３期生子どもの発達インストラクター養成講座 終了しました〜！ 

 9月から３ヶ月間 本当にお疲れ様でした ー

 第４期生は２０２２年１月の予定です。

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