こんにちは。幸せな食卓の惑星〜発達凸凹の子どもを食事で支援する方法〜 小林浩子です。
＜昨日の私の夕飯＞ ケール & 残飯整理 プレート(^ε^)♪
毎日、夕飯をFacebookに投稿していますが。
初めから、乗り気だったわけではありませんでした。
きっかけは、ゆきみかんさんの、ビジネスリーディングだったんです。
私が申し込んだのは、「いま、一番やるといいこと」を３つ教えていただくサービスでした。
その教えていただいた一つに、「毎晩、夕飯をFacebookに投稿する」があったのです。
「え、マジ？
超手抜きだし（汗）
どうしよう」
これが、初めの気持ちでした。
でも、やらないよりは、やってみよう。
やめることも、いつでもできるし♪
ぐらいの軽い気持ちで始めました。
私の作った夕飯を投稿した初めの夕飯。
なんじゃこりゃ〜（笑）
過発酵の豆乳ヨーグルトで作ったタンドリーチキンとゴーヤ、前日の残りのラタトゥイユでした。
チキンは美味しかったげれど、ゴーヤの料理はイマイチだったのを思い出した( ´艸｀)
６月だったので、かれこれ半年かな。
手抜きも全然OK！な気持ちで、なんだかんだと続けてきて。
最近は、夕飯作りが楽しくてしょうがない！ヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!
私の好きな和食がしっくりくる季節というか。
食材豊富な秋になったからかもしれないけれど。。。
楽しい。。。(人´∀｀*).｡:*+゜゜+*:.｡.*:+☆
時間のあるときは、３時過ぎから台所に立っています。
夕飯を早めに作るのではなく。
冷蔵庫に保管しておいた出しガラを佃煮にするとか。
野菜の処理するとか。
だらだらと(*´ω｀*)
先日は、娘に「夕飯作りが楽しくて楽しくて。」と話したら。
娘「えっ？夕飯作りって面倒臭いもんじゃないの？」
。。。それ、クレヨンしんちゃんの見過ぎですから(ﾟДﾟ#)みさえ〜っ！
今朝も、わざわざ娘に「夕飯作るの楽しいんでしょ？」と明るくいわれました。
「それがなにか？」
いえ、それが、なにもないわけでもないんです。
娘が、私の作る料理を食べる回数が増えているような気がするのは気のせい？
そりゃあね。
娘には、料理に私の思いを乗っけると「重い」らしく。
「おいしくたべてね」とか「今日は食べてね」とか「栄養になってね」とかそういう思い。。。
娘に対しては「どうせ食べないんでしょ！」というネガティブな思いもついでに乗っけてたりして。。。
前の記事「家族のために作るほど、見返りを求めてしまいがち」に書いたように。
どうせ食べてくれないと嘆くより、自分のために作る方が、ずっと気持ちがラクなんですよ。
それがどうでしょう。
「楽しく作っていると、娘の方から寄ってくる！」
おもしろいね〜(´∀｀)
意外に、娘の偏食改善のポイントになるかもしれませんね。
あ、娘と違って、息子は、わたしの「思い」を喜びますので。
息子に対しては、めちゃくちゃ「思い」を込めてます♡
そんな夕飯作り。
もちろん。
今日はちょっと。。。という日も、手抜きな日もあり。
毎日のことですもの。
それこそ逆に「楽しい」に縛られることなく。
自然体で作っていけたらいいですよね〜(*ﾟｰﾟ*)
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
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