終活とは、、以下のように言われています。
「自分自身が老いたり病気になったりした場合に、最期まで自分らしい生き方ができるように準備すること」
「最期に迷惑をかけたくないという思いや、自分らしい最期を迎えたいという願いを実現するために、積極的に取り組むことが大切」
自分らしいって何でしょう？
私は発達障がいのお子さんをケアする仕事もしていますが、発達障がいは感覚に大きな偏りがあるために、多くの子どもたちが平均的にできることから、外れてしまったりします。
ひと昔前は、その子どもを平均的になるように矯正しようとしていました。
私に発達支援を教えてくださった先生は
「その大きな偏りがあるところが、その子らしさでもある。子どもは１ミリも変えなくていい」
とおっしゃっていて、その精神で今でも子どもと接しています。
他の人と違うな、と思うことや、こだわりたいこと、それが自分らしさにつながっています。
終活と向きあう人たちを見て、
「一般的にはAだから、本当はBがいいけれど、周りに合わせてAにしよう」
「主張すると迷惑がかかるから、やりたいことは来世にしよう。」
そんな風に、自分の人生なのに、他人の軸に従って行動している人が多いと感じました。
周りに合わせることが良し！と教育されてきたからなのかもしれません。
自分らしい生き方、自分らしい最期とは
その人自身が納得し、満足するような生き方です。
具体的に表現する方法も一人、一人、違います。
葬儀の形式やスタイルも、伝統的な形式にこだわりたい人はそうすればいいけれど、アットホームなスタイルで葬儀を行いたい！と自分の葬儀は自分でプロデュースしていいのです。
介護が必要になった時も「本当は出来る限り自宅で過ごしたいけれど、子どもたちに迷惑をかけたくないから施設で我慢しよう」とおっしゃる方もいます。
本心である「自宅で過ごすこと」が納得であり、満足ならば、主張していいんです。
ケアマネージャーさんをはじめとする介護チームが、望みをかなえるための介護プランを考えてくれます。
自分らしくを実現する方法や、表現方法は様々です。
それぞれの人が自分自身に合った方法を見つけることが重要です。
自分らしさを発揮するには、自分を知る！
自分が最も大事にしている価値観、自分の生き方の核になること、自分の根源的な欲望など。
意外と自分では気づいていないんですよ。
終活ライフケア：ハートプレップサポートでは、「自分を知るワーク」なども不定期で行っています。
募集はこのブログやインスタグラムでお知らせしますので、ぜひフォローをお願いします。
