以前、自分や他人の感情に
敏感に反応していたり
翻弄されていた頃がありました。
特に、怒りの感情や
悲しみという感情は
時に強く、わたしの
中に入ってきました。
当時のわたしは
「人や自分の感情に
飲み込まれたくない」
「なんとか穏やかに
自分の感情を
コントロールしたい」
と思っていました。
夫の浮気発覚を
きっかけに
自分の中の感情は
堰を切ったように
わたしの中で暴れだし
感情がわたし自身を
飲み込んでしまい
コントロール
不能になったり
生活すら脅かす
ものともなりました。
感情を上下したくない。
コントロールしたい」
と思っていました。
夫の浮気発覚を
きっかけに
自分の中の感情は
堰を切ったように
わたしの中で暴れだし
感情がわたし自身を
飲み込んでしまい
コントロール
不能になったり
生活すら脅かす
ものともなりました。
感情を上下したくない。
感情に左右されたくない。
それはわたしの長年の願いでした。
自分の感情については幼い頃から
「飲み込んでなかったことにする」
という術を身につけていました。
こうすることそこが
感情が激しい母に対しての
最善の対処方法だったからです。
しかし、それを母だけでなく
いつの間にか誰との間でも
するようになっていました。
わたしは「おだやかな人」
という評価を得ると同時に
「何を言っても平気な人」
とも思われるようになりました。
そういう人をずっと
演じてきましたし、
それはわたしの長年の願いでした。
自分の感情については幼い頃から
「飲み込んでなかったことにする」
という術を身につけていました。
こうすることそこが
感情が激しい母に対しての
最善の対処方法だったからです。
しかし、それを母だけでなく
いつの間にか誰との間でも
するようになっていました。
わたしは「おだやかな人」
という評価を得ると同時に
「何を言っても平気な人」
とも思われるようになりました。
そういう人をずっと
演じてきましたし、
というか、それこそが
自分自身だと信じていましたし
それが良いことだと
信じてもいました。
でも、他人から怒りや悲しみの
感情をぶつけられたとき・・・
自分の中に蓋をしてしまった
「無かったことにした感情たち」
が、激しく暴れだしたのです。
例えば胸がざわざわしたり
頭にかーっと血が上ったり
体感覚でとても感じました。
それは「怒り」となったり
「悲しみ」となったり
「罪悪感」となったり
「無力感」となったりしました。
「どうしてあの人達は
勝手なことを言えるの?
人の気持ちを考えずに
怒ったりできるの?」
その下には、そんな
思いがありました。
さらにその下には
それをすることを
自分に許可できていない
怒りや罪悪感などもありました。
それらは「無かった」
わけではなかったのです。
出したら、大切な何かを
失うと思ったから
それが良いことだと
信じてもいました。
でも、他人から怒りや悲しみの
感情をぶつけられたとき・・・
自分の中に蓋をしてしまった
「無かったことにした感情たち」
が、激しく暴れだしたのです。
例えば胸がざわざわしたり
頭にかーっと血が上ったり
体感覚でとても感じました。
それは「怒り」となったり
「悲しみ」となったり
「罪悪感」となったり
「無力感」となったりしました。
「どうしてあの人達は
勝手なことを言えるの?
人の気持ちを考えずに
怒ったりできるの?」
その下には、そんな
思いがありました。
さらにその下には
それをすることを
自分に許可できていない
怒りや罪悪感などもありました。
それらは「無かった」
わけではなかったのです。
出したら、大切な何かを
失うと思ったから
そして、自分自身も
傷つくと思ったから…
出せなかっただけでした。
少しずつ出せるようになって
さらにその奥があることを
知るようになりました。
そこには「本当の本当の自分」がいたのです。
本当のわたしとは・・・
「愛100%の存在」でした。
ぶつかっても
ぐちゃぐちゃでも
傷だらけになっても
信じて愛し抜く
寄り添い抱きしめあう
全身で、本気で向き合い
魂ごと愛し愛される
自分は、そんな体験を
心から望んでいるのだ
出せなかっただけでした。
少しずつ出せるようになって
さらにその奥があることを
知るようになりました。
そこには「本当の本当の自分」がいたのです。
本当のわたしとは・・・
「愛100%の存在」でした。
ぶつかっても
ぐちゃぐちゃでも
傷だらけになっても
信じて愛し抜く
寄り添い抱きしめあう
全身で、本気で向き合い
魂ごと愛し愛される
自分は、そんな体験を
心から望んでいるのだ
ということを知ったのでした。
そして、そんな愛が
あることに気付けたのは
魂が分離したからでした。
辛い
切ない
狂おしい
それすら、何と愛おしい
感覚なのだろうか。
いずれ誰もが
ワンネスに還る。
それまでうんと、味わおう。

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