新年あけて普段の生活に戻り
仕事も頑張り始めたのち、、、
我が家は胃腸炎で全滅でした
しんどかったー
そんな中でも思った事。
どんな事でも
いいよ。って自分に言ってあげること
もっとも大事だなって思います。
〜したい
〜がほしい
〜に行きたい
▶現実的に今すぐは難しかったとしても
出てきた気持ち全てに「いいよ」。
〜したくない
疲れた
めんどくさい
しんどい･･･
▶一般的にはネガティブワードだったとしても
そう思っても「いいよ」。
だって
正解不正解とかないんだから。
そこから、
実際に何もしないのか
何か少し行動してみるのか。
ネガティブワードを言い続けるのか
それでも頑張ったなって
言葉やとらえ方を変えてみるのか。
それは自分で決めればいい。
どんな選択でも自分にとってベストなのだ。
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「かなり」です✨
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