こんばんは。
なるほど～な記事がありましたので
リブログさせていただきます💕
自分が人にそうしてるから
人もそうしてるのではと疑ってしまう
自己犠牲せずに
まずは
自分を
褒めてあげる
人を褒めるのはその後
でも
嘘ついて人にお世辞を言ってしまう
自分すらも
受け入れることから
はじめよう
↓
あぁ自分に嘘ついてしまったって
自己犠牲してしまったと
自分責めるあるあるないですか？
私はありました
その行動は自分への愛でもあるから
そんな私もOK
そこから
主語を
私は
にしてこう
ありがとうございました💕
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✧パートナーシップを良くしたい
✧パートナーに愛されたい
✧悩みを聞いてほしい
✧自分の在り方に悩んでいる
✧イライラ、落込み、自己否定がやめられない
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………
私は
10年以上パートナーシップに悩み
私の事は好きじゃなくなったんだ、、と思い込み
自己否定、自分責から抜け出せず
自己犠牲が日常的。
自分の気持ちや、やりたいことが一切わかりませんでした
機能性ディスペプシア、産後うつも経験。
少しずつ自分を大切にする感覚が分かり
パートナーシップも修復してきたり
新たなチャレンジをしたり
いい事も起き始めてる私の経験から
自分を大切にすること
男女の違い
パートナーシップ改善
世界を自分でつくっていく
など
お伝えします
悩みは共有するだけでも軽くなるよ