こんばんは✧
最近はやることが多くて頭の中でグルグルしたり
疲れてるけど、動きたいなどで
子供の事や自分の事、
疲れ果ててました
キャパオーバーだったみたい
好奇心旺盛な性格なので、
色々やってみたくなるのと
いつもの思考癖が抜けなくて、ぐるぐるしたり、、、
そんな中で気づいたのは
私は頑張ることで喜びを感じたいんだ、
私は前に進むことで、喜びを感じたくて、価値を感じたかったんだなぁと
そして
話を聞いてもらう機会があり
自分でできてない部分を"無意識に"否定しちゃってて
私の場合は
時間通りに動くのが苦手。
片付けが苦手
ものをなくす
マルチタスク苦手
子供に何かしてあげなくちゃって思ってプレッシャーになるなど
でも
「できない部分(短所)はなくしちゃいけない」って言う視点をもらったと。
とても新鮮だった
これができてない=裏を返せば長所でもあるってこと
裏を返すと…
私の場合出てきた言葉は
"マイペース"
リフレーミングやね
今私は数年前からと比べて、
いろいろ新しい挑戦をしつつあるから
慣れるまでや、キャパが広がるまでに時間がかかるっていうのもあると思うけれど
でも
マイペースの私で助かる人がいるんだって
それでOKなんだって。
むしろそれが良い
それをなくしちゃいけない
強みであり、個性なんだって。
受け入れようとはしていたけれど
なくしちゃいけないって
視点はなかったなぁ。
どこかで無理して普通な人になろうとしてたのかもしれない
普通の人をやめようって思ってたけど
まだまだ普通でした
個性をなくさずに
とがらせて
普通の人間をやめていきたいと思います
でも
自分を否定しちゃったり
頑張ることに喜びを感じたり
そんな自分も
それでよく生きてきたんだね
頑張ってきたんだね
守ってきたんだね
それで正解だったんだね
正解、不正解とかは無いけれど
今までの自分を正解にすること
1番大事
すべては
私を大切にするため
愛するため
自分の人生を生きるために起きてくる
やね
気付きがたくさんあるので
また続き書くね
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