自分を褒めたほうがいいのは知ってるけど
褒められないって？
わかるわかる
私も自分に厳しすぎくらいに厳しいタイプやったけん
あ、今も気づいたら出ますめっちゃ
そんな時は
お風呂に入ったり
推しの画像をみたり
好きな香りをかいだり
《気分が変わる事、落ち着く事をしながら》
今日したこと
瞬間瞬間をフィルムのように振り返ってみよう
疲れてたから寝れたね、休めたね
なんか調子上がらなかったけど
その時間を取れたことが偉いよ
女性性(心)休みたい
男性性(思考や身体)やってあげる、行動しようとしてあげる
心の声を聞いて
叶えてくれようとした思考や身体に
がんばったね
ありがとうー
すごいじゃん
自分を大切にしようとしてるじゃん
って言お
過程をみてあげるがめっちゃ大事だに
Threads
自分の好き、心地よい、本音、ブロックなどを見つける参考にしてね
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→再構築して"自分みたし"のオンラインサロン計画中★
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クライアントさん、その先のお客様にも
かわいい、感動がつながっていくような活動をしたいと思っています
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制作事例はIInstagramハイライトに載せています。
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