私はパートナーシップめちゃめちゃ拗らせてた民です
10年以上夫婦関係に悩み
その前からずっとなんとなく自分に自信がなく
強がったり明るく見せたりもしていて
なんとなくずっと体調が不調で
そうしてるうちに体調不良でほぼ寝たきり、
楽しみも一つもない、生きてる意味のないどん底の日々を経験しました😭
そこから脱出していった話もまたしたいと思います💗
で、タイトルの話だけれど
私は旦那さんに
働いてほしい
働かなくても家事してほしい
もっとできるようになって欲しいと
言われてた事があり。
は？子供産んだだけでめちゃめちゃ頑張ってるし生きてるだけでめちゃくちゃ頑張ってるのに！！！とおもい
めっちゃ悔しかったーーー。
数え切れない程喧嘩もした
でもね、それは
私は"できてない人だ"
"働けてない自分はだめ"って自分で思ってて
でも、できるようになったよね？と
って外側に承認を求めすぎてた。
認めてよーーー！！！って感じ
本当は私、めっちゃ頑張ってたのにねー！
できるようになってきてたのにね😭🩷
というか、生きてるだけで尊いし価値あるし生かされてるのにね。
私にしかない個性もあるのにね。
自分で認めてあげるってのが
頭では分かってても
よくわからんかった。
認めてよっていう外へ向かうエネルギーを
内に向けて、頑張ってるよね😭🩷って
外にも求めたくなるくらい頑張ってるよ😭🩷
というか、産後だし
そりゃ栄養もエネルギーもなくなるよね
認められたいのは人間の本能だし
自分はだめ、は思い込み、脳が守ってくれてるんだ、
それは思わなくていいんだった
など
自分責に気づいたら
とにかく今の状況を受け入れる、
大事にする
手放す
受け入れられないときは吐き出したり。
たくさんの方法で少しずつ
自己受容や
自分を大切にもできるようになってきたかなって思う
そしたら
アルバイトしようか悩んでてって旦那さんに言ったら
できる範囲でいいんじゃないと
優男の回答🩷
というか優男だって受け取ると！
言い方や態度は変でも
愛を受け取ること、が本当に大切でした。
そんな事を積み重ねてったらパートナーシップ少しずつ良くなって来たよ💗
また書くね💗