この前セルフイメージのお勉強をしました。
すごくマイナスなイメージが自分の中にあった
嫌われる
冷たくされる
スルーされる
人との距離感が分からない
などなど…
たくさん出てきた。
ここ数年で、変わり始めたと思ってたけど、あった。
それで、これを変えてみたら、そんな風になりたい、なれたら幸せと思った。
根拠は無いけど
「面白くて
頭が回って
自信を持って発言出来て
人の事思いやれて
誰にでも愛されて人気者の○○
なんて素敵で素晴らしい私
」
ここだけ見たら相当自信家。
このイメージで明日は過ごそう。
日本人は特にね、
農耕民族で同調、協力が美とされているから、
みんな同じが○なんだよね。
自分が自分がよりかは
どうぞどうぞの謙虚だよね。
優しい反面
出る杭は打たれるし、
違うことをしてると非難したくなる。
心の中では、本当は自分を1番にして欲しいって思ってるじゃないかな。
人に合わせたり
非難する前に
自分の心に聞いてみよ。
今どう思ってる？
今日は何したい？何がワクワクするかな
って。
それでさ、非難したくなっちゃう自分がいても
感じてもいいよ
って抱きしめてあげよ。
とにかく外ではなくて、自分に目を向けよ。
それが自分も1番望んでるよね。
もっとそれぞれの個性を尊重していきたいよね。
そういう時代だよね。
って推しくんも歌ってたよ。
感動しちゃう。
なんかとてもモヤモヤしていて
それも感じていいよって許可してあげようと思います。
..,
息子に心配な事があったり
自分も色々あって
息子とも向き合えるようになってきたなぁ。
息子お気に入りの、てんちゃん（てんとう虫）といちご大福（再び）
