こんにちは♡

女性の健康をサポートする

中野・新宿エリアの美容整体師 

八賀(はちが)です。

 

 

今日は、空気（酸素）

の取り入れ方についてのお話です。

 

私たちは、生きるためには

酸素が不可欠。

 

身体中の細胞が、活動のために酸素を必要としているので、

酸素を取り入れたら、赤血球がせっせと身体中に運んでくれます。

 

では、その酸素。

どうやって、入ってくるのかですが、

もちろん呼吸をすることで、

体内に入ってきます。

 

鼻から入り、

咽頭を通り、

喉頭を通り、

気管、気管支、肺を通って、

肺胞から細胞へ。

 

 

・・・ここで、

あれ？？

私、口から息してるけど？？

 

と思われる方も多々、

いらっしゃるかもしれません。

 

 

 

解剖学的には、

呼吸は「鼻」から、

と言われてます。

 

これにはちゃんと理由があります。

 

 

鼻には鼻毛があって、

さらにその奥は、副鼻腔があり、

いくつかのスペースに分かれています。

そして、鼻の奥は鼻粘膜という薄い湿った粘膜で覆われています。

この鼻粘膜には、鼻毛よりもずっと小さな繊毛で覆われています。

 

入口は鼻毛で、

大きなチリや埃をシャットアウト。

さらに、奥に入ったら、

鼻粘膜上で捉えて、

外に出そうとしてくれます。

 

 

鼻はいわば、

天然のフィルターに

なっているんです。

 

 

ウィルスや細菌が、

肺まで届いてしまうと、

そこで炎症が起きてしまったら大変なので、

その前になんとか食い止めようとする機能が、

人間の体には備わっているんですよね。

 

うーん、さすが！！

なかなかよくできてます！！

 

 

それに対し、

口には、そういったフィルター機能はありません。

吸ったらそのまま、

ダイレクトに入ってきます

 

 

なので、

鼻が詰まって息ができない、

という方は致し方ないのですが、

 

鼻から空気を吸えるけど、

なんとなく口呼吸になってしまっている方は、

ぜひ、鼻からの呼吸、

意識してみてくださいね♡

 

せっかく備わっている体の機能を

活かしてあげましょう♡

 

 

鼻の通りが悪くて辛い、

という方の場合、

頚椎の施術でラクになる可能性があります。

 

そろそろ花粉症の時期もやってきますが、

お鼻が辛い方は、頚椎から頭蓋骨にかけての施術をお試しください♡

 

→部分矯正のD・Eもしくは、90分全身矯正がおすすめです

 

 

 

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