こんにちは♡

女性の健康をサポートする

中野・新宿エリアの美容整体師 

八賀(はちが)です。

 わ❤️

Yahoo!ニュースに

オートミールの話が出てる！

と嬉しくなって、

こちらの記事をみてみたら

主食として食べる「米化」がＳＮＳで流行…市場規模２倍・新商品も続々（読売新聞オンライン） - Yahoo!ニュース穀物の一種、エン麦を加工した「オートミール」の人気がじわりと広がっている。食物繊維やミネラルが豊富で、主食としてコメに見立てて食べる「米化（こめか）」が昨年からＳＮＳを中心に流行している。今年は食news.yahoo.co.jp

サミット東中野店さんが

出てきました(//∇//)✨

オートミール需要が高まってきており、

サミットでは今、

オートミール販売コーナーに

力を入れているらしい。

私は、オートミールは通販で買ってますが

せっかくなので、

今度サミットのぞいてこよう❤️

東中野が出てきたのと、

オートミールが出てきたのとで、

なんだか、

Wで嬉しい❤️

オートミールって、

かなり流行ってきているのですね☺️✨

先日YouTubeで、

こちらをUPしましたが

痩せるオートミールおにぎり。炊き込みご飯風❤️美味しくて食べすぎても罪悪感なし。ダイエット中の方にすっごくおすすめです！東中野の女性専門整体サロンHACHIGA院長の八賀千枝です。前回のオートミールおにぎりが、思いのほか好評だったので、わたしのお気に入り、オートミールおにぎりをもう一つ。基本のおにぎりに一手間かけるだけなので、とっても簡単で、さらにめちゃめちゃ美味しい❤️こんにゃくたっぷりで、食べ過ぎても罪悪感が薄い炊き込みご飯風...youtu.be

昨日もまた、

この具材のストックを作って

冷凍したとこでした☺️

・お腹いっぱい食べても太りにくい

・めちゃめちゃ美味しい

というところで、

大好きなレシピ。

常にストックを作ってます。

米化オートミールを考えた人

すごいなあって、

改めて思います☺️✨

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