こんにちは♡

女性の健康をサポートする中野・新宿エリアの美容整体師 八賀です。

 

お正月が終わって、連休が終わって、

ようやく普段の生活がスタートですね。

 

みなさま体調はいかがでしょうか。

 

 

年明けから、当院には、

体調不良の患者様ラッシュです。

 

特に、

首の不調はとても多い！

 

ふだんと違う生活スタイルで過ごすことで、

のんびり休んでいるつもりが、

よくない姿勢で、

のんびりと過ごすことが多くなってしまうお休み期間。

 

それが続くことで、

 

首に痛みが出たり

腰に痛みが出たり

肩こりがいつもよりも辛かったり。

 

という不調が多いようです。

 

 

仕事に支障が出てくる前に、

早め早めに体調管理をしていきましょうね♡

肩甲骨周りも、

固まりやすい箇所の一つです！