⚫︎ 「ぴきっっ！」首だけではない！？肩や背中にも寝違えのような痛み！。
こんにちは！
女性の健康をサポートする中野・新宿エリアの美容整体師 八賀です。
昨日は、寝違えのお話を書きましたが、
首だけではなく、
肩や肩甲骨付近、背中にも
「ぴきっっ！」
と、朝起きたら痛みが！！
という方も最近多くいらっしゃいます。
「あれ、寝違えなのに、
首じゃないところにおきた〜！！」
というようなことが、
たぶん、みなさまも一度くらい
経験があるのではないかと思います。
寝違えというのは、医学用語ではなく、一般的な呼び名のこと。頸部周囲の靭帯(じんたい)や筋肉の急性炎症による痛みの総称と捉えて良いかと思います。
体の内側では、筋肉の筋違えがおき、筋肉が炎症を起こしてしまっている状態のことをいいます。
なので、
首以外に寝違えのような症状がでる、
というのは、おかしいことではありません。
箇所が、肩まわりから肩甲骨、背中になってくると、
上記のような「寝違え」による痛みだけでなく、
胸郭出口症候群や、
頚椎・腰椎ヘルニアなどの可能性もありますが、
ある朝突然、ぴきっ！！
とくる、痛みが！！
という場合は、
寝違えの可能性が高いです。
昨日は、寝ている状態が良くなくて、
「ぴきっ！！」
となるケースのお話をさせていただきましたが、
他にも、ストレスや内臓が弱っている場合にも、
同じような症状がでる場合があります。
痛みが出てしまった場合には、
ご自身では無理に動かさず、
できるだけ安静にお過ごしください。
触ってみて、熱を持ってしまっている場合には冷やすのもおすすめですが、特に痛い箇所に発熱がない場合は、冷やしすぎないようにしてください。
また、なんとなく、自分で押したり揉んだりと、
痛い箇所にマッサージ等、
なにか処置をしたくなるかと思いますが、
間違った対処法では、悪化してしまう可能性があります。
「ぴきっ！」
となったら、ぜひなるべく早めにご相談くださいね
最後までお読みいただきありがとうございます。
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