被害者意識をもちすぎてしまうと、逆に加害者になってしまうことも？！

⚫︎ 被害者意識をもちすぎてしまうと、逆に加害者になってしまうことも？！

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こんにちは！

女性の健康をサポートする中野・新宿エリアの美容整体師八賀です

昨日に参加させていただいたお茶会では、

ちょっと心に響くお話をお伺いできたので、

自分のことばでかみくだいて、

フィードバックしてみたいと思います(*^　^*)♡

家族との関係や、

友達との関係、

お付き合いをされている方との関係、

職場の人間関係など、

さまざまな方々と関わる中で、

なんだか自分ばっかり損をしてる。

自分ばっかり苦労させられてる。

こんなにも想ってるのに、がんばってるのに、

あの人は、自分のことをわかってくれない。

などなど、

自分は被害者だ。

だから辛い。

と、被害者意識でいっぱいになってしまうことは、

だれにでもあると思います。

その状態が、

数日であれば、大きな問題はありませんが、

もし、何ヶ月も続いているようであれば、

ちょっと待ってください。

その状態って、

すごく辛いし、苦しいですよね。

その内面の状態は、

内面だけでなく外面にも現れてきてしまいます。

心の状態が、外にも現れてきてしまうと、

周りの方々にも伝わり、

そのことがさらに、自分を苦しくしてしまいます。

つまり、

その状態を作り続けること

＝自分で自分を傷つけ続けている

ことになるので、

結果、自分が自分への加害者になってしまいます。

被害者だと思ってたら、

実は、自分への加害者に(＞人＜;)

気持ちの切り替えってなかなか難しくて、

人から言われてできるものではなく、

自分で気づけないと変われないから、

難しいとはおもいますが、

もし今、

なんだか被害者意識でいっぱいになって、

心が苦しくなってるかも。

と、気づくことができたら、

それは、心をラクにしてあげられる第一歩。

自分が自分への加害者になってないかな？

と、さらに踏み込んで、

自分を見つめてみてください(*^ ^*)

…と、いろいろ勉強させていただけた

カウンセラー大銅さんのお茶会でした。

毎月開催をされているそうなので、
気になる！と思われた方は、ぜひ次回ご参加されてみてください♡

お話のしやすい優しいカウンセラーさんですよ～(*^^*)

最後までお読みいただきありがとうございます！

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