●　【ひとりごと】怒りの奥にあったのは、自己否定の痛み、悲しみだった。

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いつもありがとうございます。

あなたとのご縁に感謝です。
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こんにちは。

幸せ請負人の大沢　裕子です。



最近、時間があると

一人ワークショップを

開催しています。

普通の瞑想を始め、

感情解放や感謝のワークや

とにかく、色々な種類のワークを

一人で行っています。

その中で、今朝、

自分の怒りと向き合うワークをしました。

小さなイラつきを元に

深く入っていったのですが。

30年前くらいに

勤務していた会社のことを思い出し、

ビックリするくらい

怒りが湧いてきました。

こんなにも長い間、

抱えていたのか…と、驚きました。

さらに、

そこから深堀していくと

自分を否定されたように

感じていたことに気づきました。

そして

とても傷ついていた

自分に出会いました。

これが、

怒りの種だったのか…と。

その後は

じっくりと愛と光を送り

たっぷりと癒しました。

お陰で、

スッキリしましたし

心に平穏が戻ってきました。

ちょっとした感情の動きを

無視することなく

しっかりと向き合っていくと

予想外の自分というか

人生をこじらす種を

見つけることが出来ます。

同時に

深い癒しが起きます。

ほんの少し

静かな時間をつくり

自分と向きあうことで

あっという間に

痛みが解放され

周波数が変わりますね。

お陰様で

スッキリと快適な

１週間を過ごせそうです。

あなたの中にも

似たような感情があるとしたら…

一緒に、

その種を見つけに行きませんか？

こちらで、お手伝いできます。