先日の岩盤浴効果が持続中♪

先週のだるさ、眠さと比べると

ここ数日は、とっても元気です。

忙しさやエネルギー変化の影響って

思っていましたが、

ちゃんと、体をケアしてあげると

こんなにも違うのだなと、

改めて感じています(^-^)

体を温めて、発汗して、

デトックスして、

気の合う友人と

楽しいおしゃべりをして、

リラックス。

労わる事の大切さを

ちょっと、いやいや、

大きく実感中。

岩盤浴と温泉、

しばらくはまりそうです(^-^)

体の声、

もっと、ちゃんと聞かないとなぁ…(^o^;)