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前回の記事はたくさんの方にお読みいただきありがとうございました。
息子が不登校になったとき、私はずっと自分を責めていました。
「私の育て方が悪かったんだ」
「もっと話を聞いてあげればよかった」
「私のせいで、この子は学校に行けなくなった」
毎日、
「もしもあの時…」
と、そればかり考えていました。
あの時、もっと優しくしてあげればよかった。
あの時、あの言葉を言わなければよかった。
過去を振り返っては後悔ばかり。
「あの時の私が悪かった」
「だから、息子は不登校になった」
そう思えば思うほど胸が苦しくなっていきました。
でも、過去を何度なぞっても、
状況がよくなることはありませんでした。
息子が不登校になってすぐカウンセリングを受けました。
その時にこんな質問をされました。
「rikaさんは、自分のせいだと思っているんですね。
でも、それって本当にそうでしょうか？」
私は迷わず「はい」と答えました。
だって、私の育て方が悪かったと思っていたから。
だけど、そのあと、気づきました。
「私のせい」だと思えば、
「私がなんとかできる」と思える。
でも、誰のせいでもないとしたら、どうしたらいいかわからなくなる。
私はただ、コントロールできない状況が怖かっただけだけなのか？ということに気づきました。
不登校は、子どものせいでも、親のせいでも、学校のせいでもない。
ただ、「学校に行けない状態」になっただけ。
なのに、原因探しや犯人探しを必死でしても、そんなことで何も解決せず、前には進めませんでした。
そんな中、もう私の頑張りではどうしようもないと思えた時、私はやっと自分を責めるのをやめました。
「私のせい」
「私がなんとかしなきゃ」
そう思うのを手放したら、肩の力が抜けました。
そうやって自分を許したことで、息子のことも少し落ち着いて見られるようになりました。
「私を許す！」
自分を許すことは、
子どもに優しくなるための、最初の一歩です。
不登校の悩みは、一人で抱えると本当に辛いです。
私もそうでした。
「私だけがこんなに苦しいんだ」って思っていました。
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