息子が不登校の時によく作ったもの♡不登校ひきこもりの偏食さんにもオススメ！








 

 

 

前回の記事はたくさんの方にお読みいただきありがとうございました。




 

 




最近、スクール生のコメントを見てたら、


rikaちゃんのブログ見てレモン漬けてます！


と書いてる人がいたので、今年も改めてご紹介おねがい


 




うちの息子が不登校になり、生活が不規則になり、食生活も乱れまくってた時、

ジャンクフードやカップラーメンばかりで、飲み物もジュース。

そんなんじゃ、栄養も全然取れない。

どうしようガーン

と、すごく心配していたことがありました。



じゃあ、どうせジュースばかり飲むなら、ミックスジュースを飲ませよう！と思い、

バナナ、みかん、リンゴ、牛乳を入れて、毎日ミックスジュースを作っていたこともありました。

でも、ミックスジュースは、作り立てをすぐ飲まなかったらあっという間に変色してくるえーん

それに、必死で飲ませようとしたら、逆に嫌がるようになってもう全く飲んでくれなくなり、ミックスジュース作りも数日でやめました笑い泣き

ですが、炭酸はよく飲むので、レモンスカッシュやレモネード用に、レモンシロップを作るようになりました。

今もよく作っています。



まず、レモン🍋



無農薬＆ノーワックスはスーパーではまったく見かけないので、ネットで買ってます。




2キロ
1キロ



果汁たっぷりなレモンを頑張ってカットして、



瓶を洗って乾かして、しっかり消毒！

パストリーゼは食品にも使えるからうちは常備してます。


ホワイトリカーを使って消毒してもOK！


そこにレモンと同僚の氷砂糖を入れて、




蓋が閉まらないくらいまで入れちゃったけど笑い泣き、

しばらくしたら水分でしんなりしてきて、




ギューっと押したら、なんとか蓋ができるようになって、




1週間で氷砂糖が完全に溶けて完成！




氷砂糖が溶けたら、冷蔵庫で保存！
（常温に置いておくと発酵してくるので、氷砂糖が溶けたら必ず冷蔵庫に。）

そして、水や炭酸で割ってドリンクにしていただきますおねがい




写真の容器は、2キロ用×2瓶。
コンパクトだから野菜室に入りますウインク



子どもが不登校やひきこもりで、

ちょっとでも身体にいいものを！とか、
しっかり食べさせないと！とか、
すごく悩んでる方は多いと思います。



私も最初は必死だったけど、

必死なうちはなにも食べてくれなくて、
だけど、身体にブツブツが出来たり体調が悪くなったりして、
自分から食事や生活リズムをととのえようとしっかり考えるんだってことを私は実感していますウインク




だから、食べないことで悩まないでねウインク


そして、

レモンシロップは、家族みんな飲みたい時にいつでも飲めるし、オススメですピンクハート

レモンはビタミンCだし、糖分はエネルギーだしねウインク


1リットルくらい入る麦茶のガラス瓶みたいなとこに、

レモンシロップをミネラルウォーターで割って、そこにレモン1枚浮かべて、冷蔵庫のサイドポケットに入れておいたら、きっと子どもたちも飲みたくなるよウインク



夏はカキ氷のシロップにしてもチョーうまいウインク



大切なのは、

飲んだ爆笑
よかった爆笑

っという、ママの安心感ピンクハート






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