中学不登校だった息子と難関中高一貫校を辞めた娘、今は2人は高校生です♡
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不登校・行きしぶり
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さっそくですが、
不登校ママ LINE相談（無料）に、K様よりご質問をいただきました。
LINE相談
中学2年女の子
不登校になり一年半が過ぎようとしています。
対応については本人の元気、エネルギーをためるそしたら本人が動き出します。と…
理解はしてます。
そしてお母さんは自分を許し、イライラも許しましょうと
なので私もイライラしても仕方もいいんだと、外にも出掛けたりしています。
娘に、イライラが隠す事ができず優しくできません、娘は大切に思うし、信じてはいます、
でも私がこの態度を続けてる限り娘がエネルギーをためることができないのでは？と不安に思います。
かといって私の気持ちに蓋をしてしまえば私が爆発します。
どうすれば穏やかな気持ちになれるんでしのうね？
K様は、少し前の記事を見てLINEをくださいました。
記事には、
不登校の子どもを家でガッツリ見張るのではなく、ママは出かけましょう！
と書きました。
そして、
出かけるっていうと、行くとこないってなるかもしれませんが、
目的は、
どこかに行くことじゃなく、
家から出て、
子どもから目をそらす！
ってことです。
と書きました。
毎日子どもと家で24時間一緒に過ごしながら、24時間イライラするのが、
7時間寝て、7時間出かけたら、10時間のイライラで済みます（物理的にね
）
）K様は、そのイライラの10時間のことをおっしゃってるんだと思います。
わかります！（私も些細なことでしょっちゅうイライラするのでわかります！
）
）イライラは、勝手に湧き出てくるので仕方ありません。
きっと掘り下げたら、
娘が学校に行ってない！
昼なのに寝てる！
YouTubeばかり見てる！
ご飯をちゃんと食べない！
ダラダラしてるのに手伝わない！
こっちが我慢してやってるのに何やねん！
なんで私がわざわざ一人の時間作るために外に出て行かんなんねん！
お前が学校に行ってたらこんな思いしなくて済むねん！
とか、きっとキリがないと思います。
そう、キリがないくらいいっぱいイライラのタネがあって、イライラしてるのです。
だけど、K様は、
娘に、イライラが隠す事ができず優しくできません、娘は大切に思うし、信じてはいます、
と書いてらっしゃって、優しくできないことを悩んでらっしゃいます。
娘さんを大切に思い、信じてらっしゃるK様、素晴らしい
それだけで十分。
わざわざ娘さんに優しくする必要なんかありません。
でも私がこの態度を続けてる限り娘がエネルギーをためることができないのでは？と不安に思います。
優しくするからエネルギーがたまるんじゃありません。
家庭で充電できるというのは、優しくされるからじゃなく、不登校でも普通の子として扱ってくれるから子どもはエネルギーチャージされます。
（受け入れられてると自己肯定感があがる）
普通とは、笑ったり怒ったり喧嘩したり喜んだり、そんな「普通」です。
そして、娘さんに優しくできないのは、自分がしんどいから当然のことなんですよ。
自分が満たされているからこそ、本当の意味で優しくできるのです。
イライラしたりツラくなってるママから優しくされたら、
娘さんは罪悪感を抱くか、もしくはイヤな気持ちになります。
なので、娘さんに優しくできないっていう時は、
まずは自分に優しくしてあげて、自分を満たしてあげてください。
自分に優しくするとは、
例えば具体的には、
娘の前で笑顔になれなくても良しとする。
娘に優しくできない自分を良しとする。
外に出て自分の時間を作ろうとしてるだけでも良しとする。
イライラを娘にぶつけてないだけでも良しとする。
そうやって今の自分に優しくしてあげたら、自然と娘さんにも優しくできるようになりますよ
以上、rikaの質問コーナーでした
（あくまでも、わたし個人の意見です。）
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いただいたご質問に記事内でお答えします。
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