怒涛の週末を終えた翌日

土曜日は、今参加しているコミュニティーの6周年パーティーで

『学んでるコミュニティーの6周年パーティー』 6周年パーティー昨日は、山手線・京浜東北線が一部運休だったなか新橋へ今年に入ってから、「SNS発信を通して人生を変える」というのがテーマの学びのコミ…

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大勢の前で人生初スピーチをするという度緊張な経験をして

日曜日は、今通っているギタースクールのセッション会で、人生初の弾き語り

『人生初の弾きがたり』昨日は、人生2度目のセッション会そして、人生初の弾きがたりをしました🎸エレキギターでのセッションも初めてで初めて尽くしのセッション会弾きがたりは、自分ひとりの…

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2025年の緊張のピークを感じるような

怒涛の週末を過ごしました😅

暖かいコメントをくださいました皆さま、ありがとうございます🙇‍♂️

とてもうれしく読ませていただいてます😁

後ほど返信させていただきます😊

そんな週末が明けた月曜日は少しのんびりと

モモちゃんとの散歩では、久しぶりにクロネコさんとご挨拶

久しぶりだったからか、

けん制ネコパンチをあびせられたことを忘れていたからか、ぐいぐい行くモモちゃん

かなり近づいて、またけん制ネコパンチをされて、

急いで逃げ帰りました🤣

モモちゃん散歩の後は、最近あまり行けていなかったジムへ

間隔が空くといつもあげられていた重さが重く感じられてつらい🥵

ジムは筋トレ目的もあるけど、筋トレ後のお風呂＆サウナがリラックスタイムなんです🛀

そして筋トレした後は、いつものプロテイン

プロテインはいろいろ飲んでるけど、やっぱり外せないのは溶けやすさと美味しさ

プロテインは美味しくないというのが常識ですが、

九州アミノシェイクは自然な甘みで美味しいんです😋

抹茶きなこ・カカオなど、すべて香料不使用の9種類のフレーバーから選べます😁

一番人気の商品はカカオ、2位が抹茶きなこ、3位が黒ゴマきなこなのだそうです

がっつりカラダづくりよりも美容やボディメイクを目指す方におすすめの

原料にこだわった100%植物性のソイプロテイン

今なら480円OFFクーポン配布中です！！

竜田揚げ

今日のひと品は、

この量で100円以下！！“魚の竜田揚げ”

何の魚かと言うと

もーかさめです🐟

200円が半額で100円に！！

安すぎてもはや計測すらされていないもうかさめ😂

測ってみたら750gもありました！！

これで100円はぜったいに買いです😁

量が多かったので、200gは翌日のムニエル用に切り分けておいて

皮をはがした500g分を一口サイズに切って竜田揚げ用に

醤油・酒　各大さじ2

おろしニンニク　小さじ1

生姜ファイバー　ふたつまみ

（おろししょうが　小さじ1）

切ったモウカザメに調味料を漬け込んで、冷蔵庫で1～2時間おいておく

つけてる間に、いつもの豚汁作り

暖かくなってきたから、そろそろ豚汁も作る機会が少なくなるかも🤔

冷蔵庫から出したら、片栗粉をまぶして

揚げる

揚げたてを試食すると、フワフワで味もしみててめっちゃ美味しい🤩

この味とボリュームで100円は信じられません😳

「今日は唐揚げ？」と聞いてきたので、

「肉じゃなくて魚なんだけど、めっちゃ美味しいから食べてみて」と勧めると

「え～魚か～～～」とあからさまなガッカリ顔😞

でも食べると、「あっ！おいしいね！！まぐろ？」と聞いてきたので

「そうだよ」とまぐろ好きに合わせておきました😁

「うん、まぐろのから揚げはグー👍」

食べ終わる頃に、「本当は、まぐろじゃなくってモウカザメっていうサメだったんだよ」と言うと

「え！？でも、おいしかったからいいよ」と受け入れてくれました😁

100円でもりもり竜田揚げ！！