朝のひととき

年越しまであと1週間、でもまだ秋の名残が🍂

モモちゃんは今日も元気に友達ワンコとはしゃぎまわってました😁

ジム収め

年越しまでもう1週間しかないから、いろんな”2024年収め”がやってきます😄

昨日がたぶんジム収め

今年もがんばって筋トレしました🏋️‍♀️

そして、プロテインもいろいろ飲みました😁

めずらしい味があると飲んでみたくなります😊

沖縄産素材配合による3種のフレーバー展開しているYUIプロテイン

しあわせ黒糖ココア/あまじょっぱ塩バニラ/さわやか沖縄シークヮーサー

どれも他にはない味で、どれも美味しそう😋

1日1杯（スプーン2杯分）目安で、

タンパク質10g、11種のビタミン、沖縄サンゴ由来の70種のミネラルが摂取可能で

運動サポート成分（ジオスゲニン）を含む沖縄の幻の健康素材“琉球ヤム”も配合されているプロテインです😊

筋トレ後に飲んでみると、

ちんすこうを食べているような感覚にもなる

沖縄を感じられる美味しい味で、

疲れた体をさわやかに癒してくれました😁

半額で買えるのは26日の01:59まで！

昨日の昼ごはん

ジムから帰ると、給食が終わってしまった娘が待っていたので、

冷凍庫にいたお助け食品に助けてもらいます😄

ボロネーゼにはハンバーグ種で作るミートボールを、

エビのクリームソースには冷凍エビを追加

簡単なのにレストラン気分になれるパスタセットのできあがりです😁

給食がない休み期間のおいしい救世主たち

年末まで65％OFFの大特価セールやってます！！

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昨日の晩ごはん

クリスマス目前🎄

これから豪華な食事が控えているので、昨日はレンコンでほっこりする和食を

ご飯がすすむ鶏とれんこんの甘酢あんを作りました😊

鶏肉は切って塩コショウと酒をもみ込んで、

れんこんは皮をむいて切ったら

全体に片栗粉をまぶして

揚げ焼きしたら、余分な油をキッチンペーパーで吸いとって

しょうゆ・みりん・酢　各大さじ2

酒・砂糖　各大さじ1

甘酢あんをかけてとろみがついたらできあがり😊

最後に白ゴマと小ネギをちらします

こういう定番の和の味、たまにたまらなく食べたくなります😋

れんこんのシャキシャキと、ジューシーな鶏肉にしっかり絡んだ甘酢あんがたまらなく美味しい😋

一瞬でご飯がなくなりました🍚

大感謝も間もなく終了

今年最後の大セール、間もなく終了です！！

ずっと買おうと思っていたモバイルコンプレッサー

欲しいものは、せっかくなら安いタイミングで買いたいですよね😁

セール期間中は15％OFF！！

これ、何がすごいって、こんなにコンパクトなのに

自転車やボールだけじゃなくて、車やバイクまで使えちゃうパワフルさを兼ね備えてるんです！！

いろんなバルブアダプターと、全部が入る収納袋がついてるから持ち運びしやすくて使いやすい😁

早速使ってみると、

装着も簡単だし、開始ボタンを押せば設定値でとまる自動停止機能があるから、

パンクの心配もなく簡単に使えます😄

これでわざわざ自転車やさんまで空気入れを借りに行く手間がなくなります😊

「わたしもやってみたい」とバランスボールに空気を入れる杏ちゃん

「じゃーん」たくさん膨らんでご満悦😁

車にもつかえるから、もしもの時用に積んでおこうかな🤔

電動空気入れ1家に1台あってもいいかも😄

ご飯がすすむ鶏とレンコンの甘酢あん