こんにちは。
Ange navi 庶務係の安川です。
あんじゅーむを盛り上げるべく、
あんじゅーむスタッフが日々探究を続けています。
スパークエネルギーと心臓の共通点。
私たちの始まり、原点。
だからこその安心感。
それを皆さんにも体感していただきたい。
その前に、心臓がどこにあるかご存知ですか？
庶務係は左胸だと思っていました。
推理小説の読み過ぎです。
実際には胸部のほぼ中央にあります。
また、鼓動を感じたことはありますか？
好きな人とすれ違ったとき
初めてのプレゼンで緊張したとき
お化け屋敷に入ったとき
口から心臓が出そうなほどドキドキしたときには
はっきりと鼓動を感じられると思います。
でも、それ以外にも心臓は鼓動しているのです。
それこそ、休むことなく。
まずは、心臓に手を置いてみて
心臓は確かにここにあるんだと感じてみてください。
手のひらに鼓動を感じて、心臓が動いているのを確かめてください。
「お肉が邪魔で鼓動がわからない」
「これが鼓動なのかしら」
そんな思いが湧いてきてもそのままに、
自分の命のリズムを感じてみてください。
１分間、続けてみるだけでも今までと違う感覚があると思います。
これだけです。
心臓をどうするのか？
それは、心臓を感じるだけなのです。
他にも心臓を使ったワークはありますが、
まずは心臓を感じることから。
日々の生活の中で、
イラっとしたとき、疲れたとき、楽しいとき、
いつでもいいので心臓に手を置いてみてください。
続けてみて何か変化を感じたら、ぜひご連絡ください。
とても簡単ですが、驚くほどパワフルで、
あんじゅーむスタッフもさまざまな効果を感じています。
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