事の発端は6月に行った
人間ドックから
▶︎今どき人間ドックのレポ
その後要精密検査で
初の胃カメラ検査を
おこない、
▶︎初めての胃カメラレポと
ドキュメンタリー映画を観た8月のブログ
ちょうど屋久島旅行を挟んで昨日
結果を聞きに行ってきました。
ただ管に繋がれて延命措置しながら
長生きしたいのではなく、
やはり最後まで元気に歩いて、
美味しいものを食べて、
笑って過ごしたいですよね。
ドキュメンタリーの中でも
萬田先生が患者さんに言われる
言葉、
『歩けなくなったら終わりよ』
人は歩けなくなったら、
食べれなくなって、
最後死ぬそうです。
だから毎日いっぱい自分の足で
歩いてね。って、年寄りの方にも
話されてます。
DIE WITH ZERO
の本の中でも大事なのは、
健康、お金、時間のバランスなのだと。
若い時には健康があるけど、
お金がない。
40代になると、お金はあるけど
時間がない。
60代になるとお金も時間もあるけど
健康（体力）がなくなる。
だから健康を管理すること、
健康に投資することも
すごく大事だと。
確かに今から少しずつ鍛えておくのと
全くやらないのとでは10年後が
変わってきますよね。
筋力アップにと通っていたジムですが、
いやいやそこまで筋力に拘らずに
体力をつける為にもゆるく通おうと
心に決意しました。
そして衣食住の比率を考えた時、
20代は衣 お洋服にお金を1番使い
30代からはマイホームという住（ローン）に
お金を1番使い、
50歳からはやはり『食と健康に』
ケチらずにお金を使おうと
決意しました！
身体の仕組みがわかって勉強になる！！
これは私だけでなく家族にも。
当たり前ですが健康だけは
お金に変えれないですもんね。
20代の時っていかに食費を削って
お洋服やブランド物の鞄など
見た目にお金を使っていたことか（汗
健康って目に見えない部分なので
ついおなざりにしてしまいがちですが、
本当に大切な物は目に見えない部分。
今回の健診からの一連の流れも
見直すとても良い機会になりました。
そして健康で今こうして過ごせて
いることに感謝です。
みなさまは『衣・食・住』どれに
1番お金をかけてますか？
ぜひ健康・身体も大切にして
扱ってみてくださいね。
内面から輝く毎日を手に入れる
Preciousメンタルメソッド
月2回マインドに関することを発信
