8月もスタートしましたね！！
今日は人生初の胃カメラ検査です。
8月は夏休みなので身体を休めて
特に健康について考えていきたいと
思います。
そして8月の新しく習慣化
したいことは朝から顔を洗う（笑
ついいつもの平常運転時は
朝起きてからお弁当作りに、
朝ごはんに、子どもを起こしたり、
と、5:30に起きても慌ただしい
毎日で、
ついつい自分の顔は後回しに。
ちょうど夏休み期間に
長谷川エレナさんのオンラインサロンで
朝の6:30からの習慣化サロンがスタートし、
平日は慌ただしい時間なので
残念なことに参加できなかったの
ですが、
夏休みなら入れる！と思って
入ってます。
で、入ってから
あっそうだった習慣化サロンだから
何か新しいことを習慣化したいなぁと
思いついたのが、
『顔を洗ってパジャマから
着替えて、zoomにカメラオンで
入る！！』
2日ほどはパジャマのまま
zoomに入ってましたが、
3日目から顔を洗ってパジャマも
着替えて入ると、
そのあとがとってもスムーズ！！
そして思いました。
朝から顔も洗わずにパジャマで
居るから気持ちもダラダラする
ことを。
朝から顔を洗って普段着に
着替えるとなんだか気持ちも
ON！になるんですよね！
これは夏休みが終わっても
習慣化していきたいです。
明日からは屋久島リトリート
身体を労いながら何もしない
自分を赦す時間を過ごして
きたいと思います。
クリエイティブライフダイアリー
お使いの方はぜひ1番下の欄の
HABIT欄
新しく習慣化したいことにも
月1つぐらいチャレンジして
みてくださいね。
習慣化が人生を変えてくれますよ。
マザーテレサの言葉
習慣に気をつけなさい、
それはいつか人格になるから。
人格に気をつけなさい、
それはいつか運命になるから。
みなさまも素敵な8月を。
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