満月の日に参加した島崎裕子さんの
CITTA手帳講座。
講座が終わってからも裕子さんのグループLINEフォローが約３週間続きます。
まずは108個のワクワクリスト提出。
次はその中から小さなワクワクと
大きなワクワクを掘り下げるワーク。
①なぜ？
②どうやって？
③本当に
私の場合108個のワクワクリストの中に
読み返してみると
🔲 寝室のコンソールを素敵な物に買い換える
🔲 布団カバーを買い換える
🔲 寝室に置くリヤドロのランプを買う
🔲 Baccaratの素敵な花瓶かランプを買う
🔲 アロマキャンドルをたく
と、結構寝室回りを整えたい事が多く上がっている事に気付き
寝室を整える
で、取り組みました。
①まずはなぜ？
・寝室だけが私のお気に入りの場所に出来るから
・毎日気分良く１日を終えて、
朝は気分良くスタートしたいから
・毎日見る物を整えたいから
②どうやって？
・家具屋さんに行く
・ネットで探す
・百貨店のリビングフロアに行く
③本当に？
・去年もベッドをお気に入りに変えて寝室を整えてから良い事が色々と起こっているからしたい。
・いつでも良いかと先伸ばしになりがちなので、
これを機会に取り組みたい。
そう自分で自分に問うセルフコーチングの一種になるんですよね。
これも時間の使い方と同じで
寝室が綺麗であろうがなかろうが、
生きてはいけるし緊急性は全くないんです。
けど、重要度は自分にとって極めて高い。
１日の終わりとスタートする所だから
自分のお気に入りで過ごせるかどうかは重要度が高い‼️
って事で書いてる途中から
小さい物はもう買っちゃえと言う事で
百貨店の大好きなリビングフロアに行き
アロマオイルとアロマランプを買い
ぬくぬくのシルクのウォシャブル毛布を書いました❤️
私はろうそくの火がユラユラしているのを
見るのが好きなんですが
まだまだ小さい子供もいるので
キャンドルは危ないし高価なランプも落とされたら怖いので今回はやめて、
このアロマランプの光と香りに癒されながら
今日から寝ます✨
寝室を綺麗にし始めたら
コンソールも要らなくて
この暖炉でも良いんじゃないか？
とそんな事まで気付きましたよ(笑)
買い物に行く前に掘り下げる事によって、
無駄な買い物が減るかもしれませんね✨
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