良く歩きました。

また駅→(15分)学校へ迎えに行き。

テストが終わった長女と一緒に、また学校→(15分)駅に向かい電車を乗り

違う学校の文化祭に参加。

帰ってから万歩計を見たら15000歩を越えてました‼️

久々の15000歩。

15000歩も歩いたら夜ご飯いっぱい食べても体重減ります♥️

前までは歩くよりは自転車。

もしくは車。

いかに歩かなくて良いかを考えて過ごしていたけど、最近は健康の為に歩く事を選択しています。

歩く事を選択出来るようになったことで、

自分の選択肢や世界がより広がった気がします。

今日の場合も駅から学校まで15分近くあり、

食堂も開放されていたので食堂で待つ事も出来たけど、

３時間そこで過ごすか？

お気に入りのカフェで過ごすか？

そもそも前までの私なら歩くのが嫌だったので、選択肢はなく食堂に缶詰め状態。

考えたうえでちょうど運動にもなるし歩こうと

思えることでより快適な時間を過ごせました。

こうした毎日毎日が色々な選択で出来ているんだなぁと思います。

３時間も食堂で待っていたら

テストを緊張しながら受けている長女にイライラ八つ当たりしてたかもしれないし、

『１人で駅まで帰って来てね』と言ってたかもしれない。

心と思考のバランスがとっても大事。

そして私が選択する中で基準にしていることが

『どちらがより優雅か？』

何か１つ自分が選ぶ価値観みたいな物を決めておくと、選択する時にあまり時間がかからず選べるようになります。

駅まで歩くようになったのも

ワンピースやスカートの時、

自転車と歩きどちらがエレガントか？

あと、最近駅前にある駐輪システムのガッチャンするやつ(笑)。

あれ出す度にもの凄く力が要るのです。

その度にエレガントじゃないなぁーと思った事もやめた理由の１つ。

こうして自分のなりたい姿に合わせて

行動する選択を広げていくと

より近づきやすくなると思います✨

１度は張り切って早朝のジョギング もしてみたけど、走り終わった後体力が回復するのに15分はかかってしまい長続きしませんでした(涙)