今日は３回目のスマイルウォーキングコース(sen-se)に行って来ました☺️
センスコレクションが終わったからか生徒さんが私含め二人でみっちり指導してもらいましたよ😄
昨日美容バレエで習ったばかりの内股の筋肉を使う立ち方、歩き方。
先生にも１ヶ月前と比べて凄く立ち姿勢も良くなってますと誉めて頂けバレエの相乗効果てきめんで嬉しくなりました💕
確かに今までは使っていなかった筋肉ばかり、、、😅
今日ご指導頂いた福山由佳先生はとっても笑顔が素敵な可愛いらしい先生なんですが褒め方が上手で、褒める→直すともっと良くなる所→褒める という褒めるサンドイッチでご指摘頂けるので、指摘頂ける事がすんなりと入りやすいです。
ほんと言い方って大事だなぁ、、、とつくづく身をもって感じました。
徐々に筋肉も歩き方も身に付いてきたので、いよいよ次回クラスからはローヒールでのウォーキングレッスンに進めそうです😍
日々何気ない時にでも内股に意識する✨
これ重要そうですね🙋