こんにちは。
なでしこコンシェルジュの橋本幸子です。
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自分を好きではない＆自信がなかった私は
「完璧主義」になっていました。
完璧主義とは、
私は○○じゃないといけない！
私は○○出来なければいけない！
私は○○だと思われなきゃいけない！
などです。
私の場合は、
長女だからシッカリしないといけない！
でした。
そんな私は、シッカリ者に見せようとしているだけなので、
周りからはシッカリしていると一見認識されるのですが、
実際はものすごくおっちょこちょいで、
失敗やドジが多いのです･･･
それを認めていない状態だったときは、
シッカリしないといけないんだからちゃんとしなきゃ！
おっちょこちょいなのは見せちゃいけない！
って思ってたんですよ。
そして必死にシッカリ者でいようとする。
だけど、肝心な所でスコーーーンと抜けるので、
親友や彼氏にはバレるんですよね(笑)
で、次第に
「シッカリしてそうに見えるけど本当は抜けてる」
「普段はシッカリしてるのに肝心な時になるとやらかす」
と言われるようになるんです。
その瞬間から、
「あ･･･本当の自分を分かってくれる人がいる」
と思えるようになり、
「本当の自分を見てもらえてると楽だな･･･」
と安心できるようになるんです。
その結果、
「シッカリしてる部分もあるけど、
私はドジだし抜けてるし、おっちょこちょいなんだ」
と認められるようになるんです。
自分はシッカリしてなきゃいけない。
というのは、言い換えると、
シッカリしていない自分はダメ。
ということ。
そういう自分てダメじゃないんだと認めることで、
抜けている自分を受け入れられるようになり、
１つ自分のコンプレックスや
好きじゃない部分がなくなるんです。
好きじゃない部分がなくなるんです。
マイナスだったことがゼロになる。
ということは、好きじゃなかった部分を
認めて受け入れることが出来るようになれば･･･？？？
マイナスが減っていき、ゼロが増える。
ゼロになったらプラスにしていけばいいんです。
ほら！そうなったら、
自分のプラス、つまり好きな所、
良い所が増えることになります！
自分を変えられるのは、自分だけ。
これは、私だから出来たことじゃなくて、
誰でも出来ることなんですよ。
自分のマイナスだなって思う部分があるなら、
まずはゼロにするイメージや努力をしてみる。
それだけでも自分を好きになれていきますから。
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BEAUTY GRACE 東京 白百合校 校長
優美塾 代表
橋本 幸子（Sachico Hashimoto)
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