9月29日

可燃物ゴミ出しの火曜日、雨。
濡れながら、そそくさと、いつもの場所にゴミ捨て。

05時25分、おにぎり2個🍙🍙
・デジタル北國新聞読みながら辻ジム到着。

血圧 148/98    125/88   154/97
血圧   68              70               79

ストレッチ体操   700.
ダンベル体操       100. 
ARC           100.100.100.
ブレード体操       200.
右首筋痛も、ようやく痛みが和らいできた。
少しずつペースを上げていこう。

【total      1300回】

07時20分、帰宅、シャワー🚿着替え。

09時30分、お迎え。

10時05分、金沢駅発かがやき508号乗車。
ホームで金沢星稜大学の学長さんに声をかけていただき、談笑。客員教授に任命いただき、10/12には教職課程の学生さんに講義をさせていただく事になっており、ありがとうございます。宜しくお願い致します。

12時36分、東京駅着、電車移動。

13時00分、文科省






15時30分、打ち合わせ


18時30分、下北沢十七番地
懇親会