可燃物ゴミ出しの火曜日、雨。
濡れながら、そそくさと、いつもの場所にゴミ捨て。
05時25分、おにぎり2個🍙🍙
・デジタル北國新聞読みながら辻ジム到着。
血圧 148/98 125/88 154/97
血圧 68 70 79
ストレッチ体操 700.
ダンベル体操 100.
ARC 100.100.100.
ブレード体操 200.
右首筋痛も、ようやく痛みが和らいできた。
少しずつペースを上げていこう。
【total 1300回】
07時20分、帰宅、シャワー🚿着替え。
09時30分、お迎え。
10時05分、金沢駅発かがやき508号乗車。
ホームで金沢星稜大学の学長さんに声をかけていただき、談笑。客員教授に任命いただき、10/12には教職課程の学生さんに講義をさせていただく事になっており、ありがとうございます。宜しくお願い致します。
12時36分、東京駅着、電車移動。
13時00分、文科省
15時30分、打ち合わせ
18時30分、下北沢十七番地
濡れながら、そそくさと、いつもの場所にゴミ捨て。
05時25分、おにぎり2個🍙🍙
・デジタル北國新聞読みながら辻ジム到着。
血圧 148/98 125/88 154/97
血圧 68 70 79
ストレッチ体操 700.
ダンベル体操 100.
ARC 100.100.100.
ブレード体操 200.
右首筋痛も、ようやく痛みが和らいできた。
少しずつペースを上げていこう。
【total 1300回】
07時20分、帰宅、シャワー🚿着替え。
09時30分、お迎え。
10時05分、金沢駅発かがやき508号乗車。
ホームで金沢星稜大学の学長さんに声をかけていただき、談笑。客員教授に任命いただき、10/12には教職課程の学生さんに講義をさせていただく事になっており、ありがとうございます。宜しくお願い致します。
12時36分、東京駅着、電車移動。
13時00分、文科省
15時30分、打ち合わせ
18時30分、下北沢十七番地
懇親会