9月24日

05時00分、起床、デジタル北國新聞。

08時05分、ホットドッグ朝ごはん。

09時00分、坂道ダッシュ6本

10時40分、帰宅、シャワー🚿着替え

12時30分、自宅発。

〜渋谷駅〜二子新地駅

13時15分、二子新地駅待ち合わせ。
永田裕志選手。

14時00分、動画収録（ゼアチャンネル）
（途中で諏訪間幸平選手合流）

16時19分、諏訪間幸平選手に送ってもらい、溝の口駅〜渋谷駅〜下北沢駅〜
（田園都市線）（井の頭線）
代々木上原駅
（小田急線）

17時30分、夫婦揃って、懇親会

20時30分、帰宅。