05時、起床、着替え、デジタル北國新聞。
05時30分、コーチお迎え。
05時50分、つじトレーニングジム
血圧 140/97 162/97
心拍数 73 78
ストレッチ体操 1000.
ブレード 200.
素振り 100.
足上げ&JUMP 100.
【total 1400回】
08時00分、帰宅、庭の植栽、枝切り。
・ご近所さんにお手伝いいただき、剪定バサミを縦横無尽にフル回転で1時間とちょっと。
・みるみるうちに庭が明るい光の姿を表してくれた。嬉しい。
・外からはお家が丸見えだけれど、【泥棒が入りづらいから、刈っておいた方が良いよ‼️】との事。そりゃそうだ。
それにしても日当たりも良くなり、外からの見栄えも良く、汗をかいた甲斐があった。
お二人とも、本当にありがとうございます。
09時20分、ご近所でタントに給油⛽️
10時30分、シャワー🚿着替え
11時30分、お迎え（黒背広、黒ネクタイ、白ワイシャツ）
12時、津幡町庄のセレモニー会館みなみ
・故 中川達（すすむ）内灘町議会議員運営委員長 告別式。
・議会のまとめ役であり、地元大根布町を代表する事業家。
・私も数々の大型選挙でお世話になったばかりではなく、地域の政策相談に親身になって応じていただいたし、内灘町の施策についても詳細に教えていただいた。
・内灘町議会の生き字引。
・本当にありがとうございました。長い間、内灘町のために、町民の暮らしのために力を尽くしてくださりありがとうございました。
・合掌。
14時30分、オリバースポーツフィールド射水
・全国少年サッカー大会 開会式ご挨拶
（能登半島地震復興祈念大会）
・小松市のハルク建設社長がスポンサーであり、被災地支援のために一肌脱いでいただきありがとうございます😭
16時、百坂町帰宅、書類精読。
20時00分、お迎え。
20時30分、懇談会。