最近調子が良かったから、
あまり自分のことを考えずに
突っ走ってしまいました。
半身浴の時間も短くなっていたし、
足湯もたまにしかできていなかった。
そして、つきあいも増えてきたので
外食をする機会や、頂き物の食べ物を
食べることも多々あった。
結果、左足が久しぶりにうずきました。
足の甲がジンジンズキズキして
長く立ったままでいると辛い。
しかも、その日は
公民館祭りで「佐世保 自然に学ぶ会」の展示を行っており、
自然療法を多くの人に広めようと活動しているときでした。
自分の健康を守れない人が、
他人の健康を守れないのに・・・。
寒い中、1日中立っていたので、
左足の甲が腫れてしまいました。
でも、たくさんの人たちに伝えられたので、良かったです。
初めてのことだったので、何から伝えたら良いのか、その切り出し方が難しかったです。
玄米おにぎりの試食も皆さんで朝らか準備。
やっぱり、日ごろから体をいたわった生活を
習慣づけなければいけないな。
と、反省。
ついつい元気なら調子に乗ってしまうので、
症状が出てくれるので、気付かせてくれる。
反省した今日この頃でした。
自分の体調も整えながら、
やりたいことをやる。
そうやって両立して楽しく過ごしたいなと
改めて感じました。
佐世保 自然に学ぶ会の皆様、お疲れさまでした。
次は環境フォーラムのイベント「佐世保エコフェスタ」が３/１１にありますので、
よろしくお願いいたします。
自分の体をいたわること、薬に頼らずに病気を克服できること、
自然療法のことを、多くの方にお伝えできればと思います。
