健康のため、自己免疫力を高めるため、病気のために行っていること
・免疫力を高める鼻呼吸
・鼻呼吸のための『あいうべ体操』
・みらいソックスを履いて指本来の位置に戻し、身体のバランスを整える
(博多のみらいクリニックより)
気長にのんびり続けています。
リウマチだけでなく、
様々な疾病、痛み、アレルギーに効果的だそうです。
花粉症がひどい父や慢性鼻炎の妹も一緒に行っています(^^)
どんな効果が出るのか楽しみです！
今のところ、私は症状の悪化はなく過ごせてます。
さて、そして今気になっていることは、
自然治癒力を高めることです。
色々な民間療法があり、奥が深いのですが、かじりかじりやってます(･∀･)
その中でも安くて簡単なのはビワの葉です。
ビワは万能で、葉っぱや果実、種も全て
素晴らしい効果があります。
たくさん書きたいのですが、もう遅いので、また明日にします(^-^;)
早寝早起きも大事ですもんね!!
