「何か若さの秘訣はありますか!?」

最近、よく聞かれます…(;'∀')

 

 

こんにちは。

ミセスモデル&マナー講師の弓場 節です。

 

 

ワタクシ、来月で58歳になります。

還暦も、もう目の前…苦笑

 

ただ、自分で言うのもなんですが

最近、私が年齢を言うとビックリされることが多くて…

 

 

「何か若さの秘訣はありますか?」

と、よく聞かれます。

 

 

 

私も若返ろう!

と思っていたわけではなく

下の写真以降、色々と

これじゃあかん!とやってきたことが

結果として若々しそうに見えているのかな?

 

 

 

なので、なぜ?と言われてると

一言でコレです!!

とは言えないけど

 

 

 

私がこれまでにやってきたことが

その若見えの理由になっていて

 

それが皆様の参考になるなら

それをいくつか書いてみたいと思います。
 
 
今日はその1つ目。
 
 
まずは、仕事柄
姿勢は気を付けているつもりなので
それが一番大きいかな?
 
 
そういえば、今から17年前の
皆様ご存知、この左側の写真。
 
 
まだ、41歳だというのに
猫背と暗い表情のせいで
 
撮影当時56歳の右の写真より老けて見えるという
残念この上ないワタクシ…苦笑
 
 
 
これ、よく生徒様にもお話しするのですが
生物として産まれた以上「老化」
は避けられません。
 
 
でも、だからといって何もしなければ
そのままどんどん老化していくけど
 
 
正しい姿勢を少しでも意識して続ければ
確実に見た目は若くなります。
 
 
 
統計では第三者から見て
「高齢者」と認識される(老けて見られる)一番の理由は「背中」「腰」「ひざ」
などの身体の曲がりだそうです。



 
40代以降、「姿勢」を意識する方と
あきらめて何もしない方とでは
ドンドン見た目の若さの差が開いていきます。
 
 
ちょっと姿勢を意識をして続ければ
実年齢より若々しくいられます!!
 
 
・正しい姿勢
 
 
がまずは、若さの秘訣の一つかな?
 
 

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