丁寧に生活する

私にとっての丁寧とは…？

一つ一つを感じてみること。

ボタンを丁寧にとめてみる。とか、

ひと口一口を味わってみる。とか、

外の空気を吸ってにおいを嗅ぐ。とか。

忘れちゃうんだよね…すぐ。

やっぱり視覚が一番影響受けやすくて、どうも視覚だけが使われてる。

だから、頭痛くなるのかな。バランス悪いのかな。笑。

だから、もっと、視覚以外の五感を味わいつくしたい。

そしたらほんとの好みが分かるし、もっと知りたい気持ちも湧く。

今からそれをできるだけやる。

このところ、外側に起こることで、感情持っていかれてたな。

嬉しいも、

楽しいも、

悲しいも、

ムカつくも、

全部。

なんか、違う…

なんか、別の自分が感じてるような

そんな感覚の時は、

必ず、自分の中での対話が疎かになってる。

何となくやっていること

仕方なくやらなきゃいけないこと

あるけれど、

大事なのは、先ず、それを自覚しているかどうかだな。

今日は、牡羊座新月♈️らしいですね。

新しいことをスタートさせる時期なのかな？

その前に、私は残りの3月をじっくり丁寧に生きてみようと思います。

こういうのが、うれしかったりする