ダブルワーク中
アラフィフママの日々色々
小6息子の
子育てもやってまーす。
皆様、こんにちは
卒業式準備
入学式準備
転職準備で
私だけ
バタバタしております
特に
退職する仕事の
最終日の翌日から
新しい仕事なので
書類関係等
バタバタしております。
両方人手不足で
仕方無いのですが
結構ハード！
頑張れ！私！
日々
自分を励ましております。
今だに
インフルエンザも
流行っておりますし
気温の高低差も激しく
更に
仕事が重なると
体調管理が
難しくなりますね。
そんな私の
最近のお気に入りは
パートとパートの間の
10分のお昼寝
昼間の仕事から帰って来たら
夕方の仕事前に
しっかり横になって
10分お昼寝
これがですね
とてもよく効きます。
長く寝るより
頭がスッキリして
身体も軽くなります。
このお昼寝は
過去にもやっておりまして
一度止めたのですが
疲れた時にやってみたところ
やはりとても良い！
私の身体には
合っているようです。
アラフィフにもなると
身体の色々なところに
ガタが来たり
メンタルも
コントロールが難しい時も
有りますが
ここはやはり
自分の身体と心に耳をすまして
機嫌を取っていきたいと思います。
ちなみに
心の機嫌の取り方は
オタマトーン演奏です。
最近は
「栄冠は君に輝く」
(甲子園の歌)
を
練習しております。
マスターしたい！
でも
音が面白いので
自宅で
ひっそりやろうと思いまーす。
球場近くだと怒られると思う
最後までお読み頂きありがとうございました。
また遊びに来て下さい