おはようございます(^O^)／

左腕を六カ所、蚊に刺され、痒くて今朝３時半から起きているファイターさちこです(^◇^;)

超早起きのおかげ（笑）で、朝日が昇るのを感じれました。わをっ

その上、妖精須藤悠子さんにzoomで教わったヨガを、いつもよりゆっくりできました〜。

悠子さんのヨガはセルフケアができるように動きの丁寧な説明があります。

また、素人なのにオタクな私が納得する体の動かし方使い方の説明にも毎回感動して納得します

ほんとに少しずつ体が自由に動くようになってくるのが実感できます。

そうすると、嬉しくなって、続けようってなっちゃいます。

そうすると、体動かしてる時、なんかこの肉邪魔無くさないと、、と、また別のいい事も起こりそうな予感です

悠子さんが愛する前鋸筋のお話のブログです

zoomヨガ素晴らしい

本日もお読みくださってありがとうございますm(_ _)m

今日も笑顔あふれる１日になりますよ〜に♡