留学前に済ませておきたい秘密の治療

留学中はなかなか病院にかかれないので、歯を直しておけ！というのはよく言われることですが、私にはもっと気になっていることがあり、、、

今日は有休をとって、ずっと行きたかった場所へ、、、！

女医さんがやっている病院を探して行ってきました。

私は長年の便秘もちで、お通じの時に切れちゃったりしたせいか、健康診断では2年連続便潜血、、、

一昨年つらーい大腸検査をして、小さなポリープを取りました　変なやつではなかったので、2年は大腸カメラはしなくて大丈夫と言われましたが、、、

3年前の出産時には、けっこう痔がひどくなっちゃって、大きくなっちゃったのをボラギノールとかで騙し騙し対処してたのですが、、、

留学前に会社から命じられている人間ドックでまた便潜血が出ると大腸カメラしなくちゃいけないので、痔を完治させよう！と決めました

まずは飲み薬と塗り薬？（中に入れるタイプのやつも）を1週間分もらったので、まじめに頑張ろうと思います！

おつうじ改善のため、食物繊維たっぷりなお芋も食べていこうと思います（ダイエット中なのにーーー！）

バルミューダ トースターで200度45分チンすると、普通のサツマイモがご馳走焼き芋に変身します🍠

2歳と4歳の子供たちも大好き焼き芋🍠

奪うように食べてます

善玉菌も増やすといいそうなので、ヨーグルトとかチーズもいいそうです。

あとなんかスルッと良さそうなのでコンニャクも煮てみました！

あとは、歯医者も🦷行かなきゃでなかなか忙しくなってきました

あ、長男の日本脳炎一期追加も、やっと行ってきましたよーー！

一期二回摂取から1年3か月経っちゃってますが、約１年、ということらしいので

大丈夫でした　ホッ

コロナウイルスも怖すぎますね、皆さん無事で冬を乗り切りましょう！！