というわけで（何がだ!)行ってきました有機ゲルマニウム手足温浴（長い・・・）。１回２０分の手足温浴をするのですが、汗出る～。手も浸してるでしょ？拭うに拭えなくて汗が目にしみたよう。けど度びっくり！施術前と後に脂肪率を計ったのですが、６％も落ちてました。体重は落ちなかったのによ。
なんでもエアロビクスを１時間やったのと同じ位の効果があるそうです。ふむふむ。
んでもって今回、遥さんは、リラクゼーションコースもやってもらいました。なんだろうと思っていたら、ようはマッサージでした。
特に気になる個所はなかったので、全身をほぐすコースでやってもらったのですが、やはり太ったからなー。足が痛いの。特に太腿がなんだかやたらに痛かった。んで、右足がちょっと悪いせいか、右のふくらはぎもまじ痛かったよ。ちなみに左のふくらはぎはそんなに痛くありませんでした。
しかし・・・私の主治医であるＳ先生いわく、「人間は横になったら寝るものだ」そうですが、じっさい、ゲルマやってるときは頭をタオルの上に乗せてリラックスしていたにもかかわらず眠くはならなかったのですが（あったまって汗かいてきたせいもあるんでしょうけど）、リラクのとき、マッサージ台の上に横になっていたらあちこちぐいぐい押されているにも関らず、あやうく寝そうになりました。ま、遥さんはいつでも眠い人ですが（笑）
スポーツジムに通うより安いし、なにより会社から近いし（歩１分くらいか）。ということで、ダイエット目指してしばらく通う決意をした遥さんは、すでに次回の予約を入れてきたのでありました。
ゲルマだけのは回数券があるから、それ買っておこ♪
なんでもエアロビクスを１時間やったのと同じ位の効果があるそうです。ふむふむ。
んでもって今回、遥さんは、リラクゼーションコースもやってもらいました。なんだろうと思っていたら、ようはマッサージでした。
特に気になる個所はなかったので、全身をほぐすコースでやってもらったのですが、やはり太ったからなー。足が痛いの。特に太腿がなんだかやたらに痛かった。んで、右足がちょっと悪いせいか、右のふくらはぎもまじ痛かったよ。ちなみに左のふくらはぎはそんなに痛くありませんでした。
しかし・・・私の主治医であるＳ先生いわく、「人間は横になったら寝るものだ」そうですが、じっさい、ゲルマやってるときは頭をタオルの上に乗せてリラックスしていたにもかかわらず眠くはならなかったのですが（あったまって汗かいてきたせいもあるんでしょうけど）、リラクのとき、マッサージ台の上に横になっていたらあちこちぐいぐい押されているにも関らず、あやうく寝そうになりました。ま、遥さんはいつでも眠い人ですが（笑）
スポーツジムに通うより安いし、なにより会社から近いし（歩１分くらいか）。ということで、ダイエット目指してしばらく通う決意をした遥さんは、すでに次回の予約を入れてきたのでありました。
ゲルマだけのは回数券があるから、それ買っておこ♪