体感からあなたを知る～○○○○動く

LINE手相☆出張鑑定セラピスト

はるなです。

 

昨日の

【無料欠点モニター募集】に

早速ご反響を頂き、

嬉しく思っております。(*^^*)ﾉ。

 

明日９/１８（月祝）12:00まで

募集しますので、

 

欠点で自己イメージが

上がらないとお困りの

自己探求したい方、

 

こっそり、楽しく

自己探求したい方、

 

ＬＩＮＥで

お待ちしております

★

 

本日は、自己探求

（本来の自分を知る）のために、

私が今、

実践していることの一つ。

 

 

 

それは、ゆっくり動くこと。

 

 

最近まで

 

保育園送迎→フルタイム病院勤務→保育園→公園で遊ばせる→家事→子ども（２歳）と寝落ち→夜泣きで夜中１時と４時くらいに２回ほど起きる
 

そんなハードな

生活をしていました。

 

（その時は、

ハードな気もするけど、

それが当たり前な

意識が大きかったのですが(>_<)💦）

 

 

６月で退職してから、

 追われる感じではなく、

自分に無理のないタイミングで

 

ゆっくり、起きたり、

ゆっくり、料理したり、

ゆっくり、選んだり、

 

することを

意識的しています

 

★

 

私は追われると、

焦りやすいタイプです。
（そして慌てると、何か忘れたり。）

 

保育園の朝とか、

人が待っている状況とか、
イライラさせそうとか・・・

思うと、

 

敏感に感じ取って、、
はやく応えなくちゃ、

となりやすい。

 

★

 

何か人に言われた時も、

 

「あ、そういえば、、、」

 

と、

その人と別れた後に、

言いたいことが

思い付くことがあることも。

 

（パパっと動ける時と、

のんびりしてる時の

両面があって、

ギャップが激しいんです）

 

★

 

でもせっかく

お勤めの

仕事辞めたんだし。

 

ということで、

思いっきり

のんびりして

みることにしました。

 

★

 

旦那に

なにか言われても、

すぐは、

 

「分かった～それでいいよ」

 

って一度は言っても、

あとから、

 

「いや、やっぱり、

よく考えたら、

こっちにしてほしい」

 

と思い付いて

変更したり。

 

 

自分の遅れて

現れてくる気持ちを、

かき消さないように、

 

ゆっくりペースでも、

あとになっても、

表現する。

 

 

『迷惑かけるかな』とか、

『面倒くさがられて、

なんか言われたら嫌だな』

と思っても、

 

まず、

気軽に相談してみる。

 

 

★

 

すると、

 

「あ～自分って、

自分の気分や気持ちを

大切にしようと思うと、

本来は、

こんなにゆっくりペースで

生きているのが

合う人だったんだ！？

 

 

...これ、ゆっくり過ぎない！？」

 

と思ったりしますが、

なんでもスピードを

求められる社会に

合わせ過ぎて、

 

自分らしさを

出しやすいペースを

忘れてたのかも、

とも思います。

 

 

それで自分の本音を

ちゃんと感じて

出し切れるなら、

 

それが、

今の私にあったペース。

 

★

 

病院勤務のころは、

人が沢山待つ場所の

接客だったので、

 

『今までの人生史上、

こんなに早く

動いたことない』

 

ってくらい、

回転して、繰り返して、

案内して・・・

 

ってしてたけど。

 

それに頑張って

合わせていたけど、

頑張ってみた上で、

 

ここは、

私に合った場所

じゃないなって、

思ったから。

 

★

 

あなたも、

実はスローライフが

向いているかも？な

ゆっくりさんタイプだったら、

 

ゆ～っくり過ごして、

自分の身体とお話して、

自己探求してみましょ♪

 

 

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