強迫性障害で苦しくなかなか寝付けない。
いっとき苦しんで山場は超えた感じだったので、自分の中の神様と対話してみた。
「この苦しみの意味はなんですか?」
「もっと生きやすくするためのものじゃな」
「どうしたらこの苦しみから抜け出せますか?」
「自分をゆるすことだね」
「許す?」
「とにかく自分を責めない。～べき～ねば思考から解放される。他人より自分を優先させる」
「もっと自分に正直に生きる。嘘をつかない」
私はかなり自分にも他人にも甘いゆるい人間だと思っていましたが、まだまだだったようです。
神との対話というよりも、自分自身に問いかけているのですが、問いのあるところに答えは必ずあると思ってまだまだ続けていきたいです。