長い休みの途中です。
特に予定もないので、家でずっと過ごすのも
よくないと思い立ち。
よくないことも考えちゃうしね。
公共の室内プールに通うことにしました。
健康診断もあるし
久しぶりに着た水着は
ぱっつんぱっつんでした
そりゃ年々健康診断の数値も悪くなるわけだ。
とりあえず１日おきにプールに行って歩いています。
運動も色々ありますが、思い立ってプールに行った時に
楽しい
と思ったんです。
だから、これを続けてみようと思います。
公共だから安いしね。
自転車で12-3分のところにあるので、
水着を着て行ってパッと入って。
35分くらい水の中にいて
支度をして帰ります。1時間弱で終わりです。
料金は時間制なので、1時間では200円
安いでしょ〜。
たったそれだけなのに、家に帰るとヘロヘロです。
いかに体力が落ちているか。
無理せず、ムキにならず続けたいな。
そんなところで
８月もよろしくお願いします。