今年の1月から飲んでいるGABAサプリのおかげで、眠りは浅いものの、夜中にトイレに行くことは無くなった私。
なのに、ここ２日連続で夜中にトイレに行っている
なんでだろ〜
GABA様が効かなくなった
それは困る
去年、睡眠にはヤクルト1000がいいと友人から教えてもらい、初めてヤクルトレディーに配達してもらい2ヶ月試したけど…
私には分からなかったな。
Ｌ−テアニンというのも睡眠に効くらしいので、色々試してみよう
プラセンタ注射💉を打つことで、眠れるようになったという口コミも読んだことあるけど、私は今の所わからない。